著者：榎本博明 出版：筑摩書房 発売日：2018年2月 仕様：新書判　176ページ 状態：B　カバー、本体角に傷みがあります。 友だちといっしょにいてもホンネを出せない自分がいる。嫌われることを恐れ、気づかいに消耗している…。そこにはどんな心理メカニズムがあるのだろう。若者が抱える「対人不安」とそれを活かす方法を考える。 目次 第１章　友だちづきあいに疲れる自分（楽しいけど、なぜか疲れる；人の言葉や態度に過敏に反応する自分　ほか） 第２章　嫌われるのが怖い（友だちの誘いを断れない；賛同できないのに、頷いて聞いている　ほか） 第３章　「対人不安」って何？（対人不安とは？；友だちと一緒でも心から楽しめない　ほか） 第４章　「人の目」はどんな意味をもつのか？（「人の目」が気になって仕方がない；「人の目」から自由になれたらどんなに楽か　ほか） 第５章　「人の目」を活かし、「対人不安」を和らげる方法（「人の目」をほどほどに気にする；気をつかうのは相手も同じ　ほか）