著者：鴻巣麻里香 出版：筑摩書房 発売日：2026年2月 仕様：新書判　176ページ 親が体を触ってくるのが嫌。友達に好きなものを否定されると自分まで拒否されたみたいで傷つく。そんな日常のモヤモヤはあなたのせいではなく「境界線（バウンダリー）」の問題です。みんなの「私は私」を大切にするために知っておきたいこと。 目次 第１章　「バウンダリー」は「私は私」の境界線 第２章　もやもや、イライラの正体はバウンダリーの侵害かも？ 第３章　こころの境界線を育む言葉と行動を知ろう 第４章　バウンダリーの侵害がひきおこす「生きづらさ」 第５章　傷ついたバウンダリーを引き直す 第６章　バウンダリーという視点で世の中を見てみよう