著者：ヨハン・ハリ 出版：作品社 発売日：2025年6月 仕様：四六判　352ページ 以前に比べて仕事も読書も集中できない。でも、スマホは片時も手放せない。―なぜ、こんなことになってしまったのか？現代人全員が、何かしら頭を悩ませている「集中力の喪失」はなぜ生じているのか？世界各地の専門家や研究者２５０人以上に取材し明らかになったのは、私たちの集中力はただ失われたのではなく「奪われ」ていること、そして必要なのは個人的な努力にとどまらず、社会全体で「取り戻す」取り組みであるということだった。仕事ではマルチタスクに追い立てられ、休日はＳＮＳとショート動画に費やしてしまう、だけど本当はじっくり集中して、豊かな人生を取り戻したい、すべての人の必読書。 目次 原因１―速度、スイッチング、フィルタリングの増加 原因２―フロー状態のマヒ 原因３―身体的・精神的疲労の増加 原因４―持続的な読書の崩壊 原因５―マインド・ワンダリングの混乱 原因６―あなたを追跡して操作する技術の台頭（その１） 原因６―あなたを追跡して操作する技術の台頭（その２） 原因７―残酷な楽観主義の台頭 もっと深い解決策の最初のひらめき 原因８―ストレスの急増と、過覚醒を引き起こす仕組み 素早い対応が求められて疲弊する―これを逆転させる方法を思いついた職場 原因９・１０―食生活の乱れと汚染の悪化 原因１１―ＡＤＨＤの増加と向き合い方 原因１２―子どもの監禁（肉体的にも精神的にも） 結論　アテンション・リベリオン（注意力の反乱） 注意力を向上させるための取り組みをすでに始めている団体