著者：桜林直子 出版：光文社 発売日：2025年6月 仕様：四六判　296ページ しんどさと息苦しさから脱するヒントを探る。専門家の方たちと、いろいろな角度から“生きづらさ”を見つめておしゃべりした記録。あなたも一緒に考えてみませんか。 目次 第１章　「人は傷つけてくるもの」なの？　精神科医からはどう見えてるのか教えてよ　星野概念（「わたしとあなたは違う」で終わらせる前に；わかるようで、わからない　ほか） 第２章　「わたしらしさ」の呪縛　人類学者からはどう見えてるのか教えてよ　磯野真穂（文化人類学的に“生きづらさ”を見るってどういうこと？；とにかく「わたしらしさ」が求められる世の中で　ほか） 第３章　他者と関わり脚本を考える　臨床心理士からはどう見えてるのか教えてよ　東畑開人（２種類の“生きづらさ”を知る；よく知らない相手に「恋心」を抱ける人、抱けない人　ほか） 第４章　信じる力と疑う力　星占いをする人からはどう見えてるのか教えてよ　石井ゆかり（「信じる」と「疑う」って難しいこと？；過去は得意、未来は苦手　ほか） 第５章　感情アーカイブとの付き合い方　書くプロ・聞くプロからはどう見えてるのか教えてよ　武田砂鉄（“生きづらさ”を深追いしない；若い頃よりしんどさが増している　ほか）