著者：音無早矢 出版：リトルプレス-uchiumi- 発売日：2026年1月 仕様：四六判　148ページ うつやトラウマとともに生きるなかで、そこからどのように回復が形作られていったのかを、思索とともに辿るエッセイ集。 治療や支援を受けていくなかで、回復を急がず、「わたしの身体の主権」と境界を引き直していく過程が書かれています。 目次 はじめに I　受容 名前がつく 解離性健忘 生きるために読む　① うつ病になる わたしの身体の主権 記念日反応 当事者のコスト 孤立無援になったとき Ⅱ　沈む、浮かぶ 回復の三段階が見せてくれたもの 社会のなかで 受容 生きるために読む　② カカシ先生に対して、重めの愛を持っている 海の養分になりたい 自分の感受性くらい 安全 無関心ではいられない おでんを食べた日 生きるために読む　③ Ⅲ　それでも 赦さない権利 治療の主語 傷つきやすさについて 支援職になる 言わないことの責任 名前をつける 生きるために読む　④ ささやかな抵抗として 補遺――あとがきにかえて ブックリスト